Sessão de atividades físicas
(40-50 minutos)
Objetivo: Executar habilidades motoras fundamentais de locomoção e equilíbrio.
Conteúdo: Jogos recreativos
Data:___/___/___
Dia da semana: _____________________
PARTE INICIAL: Ficar no gelo (ATIVO)
F→ Todos à vontade e um será o pegador.
D→ O pegador corre tentando tocar nos colegas. Aquele que for tocado pelo pegador deve ficar no gelo, ou seja, imóvel, até que o outro colega toque em sua cabeça e diga: "Sai do gelo".
O jogo continua, podendo trocar de vez em quando o pegador ou colocar mais de um pegador.
PARTE PRINCIPAL: Explorando a floresta! (MODERADO)
Circuito de habilidades.
F→ Duas colunas.
1- PONTE
M→ Cordas
D→ Atravessar a ponte, passando por cima da corda.
2- RIO
M→ Colchonetes
D→ Saltar para o lado oposto sem molhar o pé (pisar no colchonete).
3- CAMINHO DA ONÇA
M→ Arcos e garrafas
D→ Percorrer o caminho da onça, pisando sobre as pedras (arcos) e fazendo zig-zag nas árvores (garrafas).
Caça à onça (MODERADO)
M→ Arcos
F→ Arcos distribuídos aleatoriamente pelo chão.
D→ Escolher uma criança para ser o caçador (índio) e os demais serão as onças. Para a onça não ser pega deve entrar na toca (arco). Quando a onça for pega, vira índio e o índio vira onça.
Curumim vai pra oca! (MODERADO)
M→ Arcos
F→ Arcos distribuídos aleatoriamente pelo chão. Iniciar com a mesma quantidade de crianças participantes.
D→ As crianças devem caminhar entre os arcos, ao sinal do professor: "Curumim vai pra oca!" devem entrar no arco. Os arcos devem ser retirados um a um a cada rodada.
PARTE FINAL: Conversa (CALMO)
F→ Sentados em círculo.
F→ Sentados em círculo.
*Qual lugar da floresta foi mais fácil?
*Qual foi o mais difícil?
*Qual brincadeira foi mais divertida?
*O que aprendemos?
*Etc.
Observações:
→ Plano adaptado para o Projeto: Todo mundo tem um pouco de índio!!
→ Lembrando que em uma sessão de atividades físicas com jogos recreativos devemos sempre começar com um jogo ativo(parte inicial), realizarmos de 2 à 3 jogos moderados(parte principal) e terminarmos com um jogo calmo(parte final).